☀️По данным ВОЗ, примерно каждый четвертый человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивается с каким-либо психическим заболеванием. В настоящее время в мире насчитывается более 450 миллионов таких людей.
👆Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
❗️Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
📌отказаться от вредных привычек;
📌правильно питаться;
📌соблюдать водный баланс;
📌развивать позитивное мышление.
‼️В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
👉Неделя сохранения психического здоровья — это возможность для каждого из нас задуматься о своем психическом состоянии и предпринять шаги для его улучшения.
❣️Помните, что здоровье — это не только физическое состояние, но и эмоциональное благополучие.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев