Предыдущая публикация
Сегодня мы расскажем вам не про массаж в целом, а про одну из его разновидностей – массаж шеи и плеч.
От работы в офисе тело может уставать не меньше, чем от физического труда. Работа за компьютером, заполнение бумаг, продолжительное сидение на одном месте – всё это приводит к перенапряжению плечевого пояса, рук и мышц корпуса. Всё дело в том, что далеко не все держат правильную осанку на рабочем месте. Многие сидят с округлённой спиной и поднятыми плечами, что и приводит к боли, зажатости мышц и другим неприятным симптомам. Как массаж шеи и плеч может помочь именно вам?
1. Снимает боль в мышцах
Массаж воротниковой области, которая сильнее всего утомляется у офисных работников, способствует притоку свежей крови, богатой кислородом, к мышцам и другим тканям, что помогает снять боль и воспаление. Массаж – это самое настоящее натуральное обезболивающее! Кроме того, массаж помогает повысить подвижность и гибкость, благодаря способности выводить из мышц молочную кислоту – продукт метаболизма, который вызывает мышечные боли и скованность.
2. Помогает справиться с мигренью
Массаж – натуральная и не имеющая побочных эффектов альтернатива обезболивающим. Он отлично помогает справляться с головными болями! Массаж снимает мышечные спазмы и улучшает кровообращение, что помогает справиться с приступами мигрени. Исследования показывают, что массаж плеч и шеи приводит к значительному снижению частоты и интенсивности приступов головной боли у пациентов, проходящих курс лечения мигрени.
3. Снимает стресс и нервное напряжение
Массаж полезен не только для тела, но и для духа – он отлично поднимает настроение! Не зря же в русском языке есть поговорка «как гора с плеч» – действительно, мы буквально «носим» все наши заботы, тревоги и переживания на плечах, спине и шее. Эмоциональное состояние человека нередко отражается на его походке и осанке! Массаж шеи и плеч повышает концентрацию гормонов хорошего настроения – серотонина и дофамина – в головном мозге.Когда расслабляется тело, расслабляется и нервная система. Этот эффект проявляется прямо во время сеанса – массаж снижает частоту сердечных сокращений и дыхания. Кроме того, компоненты различных масел, лосьонов и кремов для массажа, в частности эфирные масла, тоже способствуют расслаблению.
4. Укрепляет иммунную систему
Замечали, что после курса массажа вы значительно реже подхватываете простудные заболевания? Действительно, связь есть – исследования показывают, что даже 1-2 сеанса массажа в неделю повышают количество лимфоцитов и лейкоцитов – клеток, которые формируют иммунитет и помогают бороться с болезнями и инфекциями.
Здоровья Вам!
☎ +7-980-340-38-23, WhatsApp, Viber, Telegram.
#массаж #Воронеж #ноябрь #настроение #тонус #иммунитет #расслабление #тревога #стресс #переживания #радость #удовольствие #лимфодренажный #стоунмассаж #гуашамассаж #антицеллюлитный #лечебный #ШВЗ #спина #боли #шея #остеохондроз #медовый #тело #головнаяболь #мужчина #женщина #похудеть #ноги #руки #лицо #спорт #забота #усталость #мышцы #бронхит #кашель #обострение #простуда #хронический #осень
Следующая публикация
Нет комментариев