Предыдущая публикация
Как пережить мрачные ноябрь и декабрь и сохранить бодрость духа?
Выход есть – массаж!
Ушло лето, золотые листья опали, настала суровая пора холодов и ранних сумерек, небо затянуло тучами, дождь мешается со снегом. Но снега нет. Все больше серости и сырости. Жить под пасмурным колпаком серо-черного цвета тяжело.
Как поднять себе настроение в такие безрадостные времена?
Что делать, чтобы пережить этот непростой период?
1. Хороший способ поддержать себя в этот однотонный период — добавить в повседневность цвета и света. Яркие оттенки в одежде, оранжевая или желтая посуда на кухне, украшения для дома, а скоро гирлянды и фонарики — все это разбавит серость.⠀
2. Движение — универсальный способ самопомощи. Больше ходите, бегайте, плавайте. Двигательная активность помогает справиться со стрессом и апатией. ⠀
3. Кажется, что время застыло в серой мороси? Через нее не видно ничего, в том числе будущего? Стройте планы. Именно сейчас, всем депрессиям назло. Создавая приятный образ будущего, легче пережить унылое настоящее. ⠀
4. Человек — существо социальное. Ничто так не придает сил, как общение и понимание — вы не одни. Если, конечно, вы не махровый интроверт. Если так, тогда — мягкий теплый плед и кружка чего-нибудь согревающего и вкусного вам в помощь.
5. Ищите плюсы. Это очень полезное умение — находить положительные стороны во всем. Сейчас как раз время сезонных процедур для кожи лица и тела, которые помогают сохранять здоровье и молодость. Например, сходить на массаж. Курс массажа приравнивается к курсу приема витаминов, но при этом вы еще и тело свое в форму приведете. А также просто расслабитесь, отдохнете, поднимете себе настроение. Важно ежедневно находить радость в каждой мелочи, наполнять жизнь яркими впечатлениями.
Приходите на массаж! Будьте красивы, здоровы, счастливы!
☎ тел. 8-980-340-38-23, WhatsApp, Viber.
#массаж #Воронеж #ноябрь #осень #хандра #грусть #усталость #настроение #тонус #иммунитет #расслабление #радость #антицеллюлитный #лечебный #ШВЗ #спина #боли #шея #остеохондроз #медовыймассаж #массажвсеготела #головнаяболь #массажголовы #массажлица #похудеть
Следующая публикация
Нет комментариев