Предыдущая публикация
Оздоровительный цигун.
Ба Дуань Цзин. 8 кусков парчи.
Комплекс Цигун Ба Дуань Цзин или Восемь кусков парчи восходит к временам правления династии Сун (960−1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен.
Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.
Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому человеку. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части подготовленны лучшими китайскими специалистами Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун и представляют собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие.
59:59
Следующая публикация
Нет комментариев