Предыдущая публикация
В результате такого синдром ослабевают мышцы нижней части спины, что может вызвать:
▪️проблемы с поясницей;
▪️проблемы коленями, включая разрыв связок;
▪️артрит и постоянное ощущение тупой боли.
Чтобы избежать этих проблем, медики рекомендуют вставать каждые 30-50 минут и выполнять упражнения, такие как легкие похлопывания по ягодицам, приседания и круговые движения бедрами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев