Что может быть лучше, чем занятия на свежем воздухе в тёплый летний день?

😃☀️
⠀
Участники «Активного долголетия» несколько раз в неделю занимаются скандинавской ходьбой по утрам. Это помогает им снять лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, исправить осанку, развить чувство баланса и равновесия, повысить выносливость. 👍🏻
⠀
Присоединяйтесь!
⠀
#АктивноеДолголетие #Электросталь