📌 Специалисты КЦСОР «Золотой ключик» регулярно проводят занятия по пилатесу в рамках программы Губернатора «Активное долголетие в Подмосковье».

⠀
💪🏻 Занятия по методу Пилатеса помогают пожилым людям восстанавливать опорно-двигательный аппарат, укреплять суставы, налаживать правильное дыхание, регулировать обмен веществ, возвращать уверенность движений и противостоять потере координации. Специально подобранные упражнения помогут предотвратить характерные для пожилого возраста травмы и снизить риск получения травм в бытовых условиях. 💁🏼‍♀️
⠀
📞 Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 8(496)573-57-33.
⠀
#АктивноеДолголетие #Электросталь