Предыдущая публикация
В Комсомольск-на-Амуре
Занятие в средней возрастной группе клуба айкидо “Рютенкай” под руководством старшего инструктора айкидо Панова Павла Александровича.
План тренировки.
Разминка:
- разминаемся сверху-вниз;
- перекаты по спине;
Базовые передвижения:
- выход в стойку на 3 счёта;
- цуги аши (подшаг вперёд);
- аюми аши цки (шаг вперёд с ударом рукой).
- шико (мае, уширо)
Страховки:
- мае укеми;
- уширо укеми;
Упражнения с использованием мяча:
- отжимания;
- поднятие ног;
- подъём корпуса и передача мяча;
- прыжки.
Занятие проходило 7 ноября 2020 года в Физкультурно-оздоровительном комплексе, находящемся по адресу:
г.Комсомольск-на-Амуре, ул.Вокзальная 85/1.
ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ В СЕКЦИЮ АЙКИДО
Возрастные группы:
МЛАДШАЯ с 5 до 7 лет
СРЕДНЯЯ с 8 до 11 лет
СТАРШАЯ с 12 до 15 лет
ВЗРОСЛАЯ с 16 и старше.
Тренировки проводят опытные инструкторы с педагогическим образованием.
☝️ Для записи на БЕСПЛАТНОЕ занятие звоните:
☎️ 8-914-175-1900
🥋 инструктор: Панов Павел Александрович
☎️ 8-914-157-81-43
🥋 инструктор: Смирных Евгений Олегович
Занятия проходят в 7-ми залах Комсомольска-на-Амуре:
📌 Вокзальная 85/1 (ФОК)
📌 Дзержинского 12 (45-я Гимназия)
📌 Парижской коммуны 28 (Дельфин)
📌 Ленина 27 (УНИВЕРСИТЕТ)
📌 Ленина 44/4 (5-я школа)
📌 пер.Братский 4 (Спортивный центр)
📌 пр. Московский 24 (16-я школа)
Наши основные преимущества:
— Организация входит в состав Федерации Айкидо Айкикай России и Амурского филиала Российского Союза Боевых Искусств.
— Многолетний опыт подготовки профессиональных инструкторов айкидо, и обучения взрослых и детей.
— Ежегодные семинары с профессиональными мастерами айкидо: Имамура Тацунори (7 дан), Катцурада Эйдзи (6 дан), Вакаяма Масаси (6-й дан).
— Высокая квалификация инструкторов.
— Расположение секций во всех районах Комсомольска-на-Амуре
— Возможность составить для себя гибкий график занятий и заниматься практически ежедневно;
— Группы айкидо для детей, взрослые группы и группы для начинающих;
— Работа с оружием (меч, нож, шест).
— Если вы не уверены в том, что секция айкидо подходит вам для регулярных занятий, приглашаем поприсутствовать на любой тренировке.
05:27
Следующая публикация
Нет комментариев