Предыдущая публикация
🫖Почему чай полезен: названы целебные свойства напитка
➡️Чай является одним из самых популярных напитков в мире. Он обладает большим количеством полезных свойств. Особенно благотворно на организм влияет зелёный чай – из-за значительного содержания катехина, сообщает «Общественная служба новостей».
Специалисты отмечают, что чай помогает регулировать уровня сахара в крови, что важно для управления диабетом второго типа. Антиоксиданты, содержащиеся в напитке, способствуют защите клеток, тем самым снижая риск развития хронических заболеваний.
Также чай способствует улучшению функций головного мозга, не вызывая при этом резкого скачка энергии, как это бывает при употреблении кофе. Аминокислота, которая содержится в чае, помогает расслабиться и снизить уровень стресса.
Регулярное употребление чая может быть полезным и для здоровья зубов, поскольку катехины предотвращают развитие бактериальных инфекций в полости рта и снижают риск кариеса. Некоторые виды чая, например, ромашковый или чай с мелиссой, обладают седативными свойствами и могут помочь справиться с бессонницей.
@aifmoldova
Следующая публикация
Нет комментариев