Предыдущая публикация
Врач пояснил, какие напитки не подходят для прогулок
Если погода свежая, человеческий организм устроен так, что в этой ситуации хочется в туалет, чтобы вывести лишнюю жидкость. Это надо телу для того, чтобы меньше перекачивать кровь и тратить на это силы и энергию, так как они нужны ему для поддержания тепла. И насильно увеличивать объем жидкости в организме по возможности не стоит, ведь это может стать причиной переохлаждения.
Дальше вопрос в том, какой температуры должны быть напитки. Если вы все же решаете что-то выпить на прогулке, то это обязательно должен быть горячий напиток. Конечно, не кипяток, а питье температурой 40-45 градусов. От холодных напитков и уж тем более от ледяных надо отказаться. Во-первых, на их усвоение организм дополнительно потратит силы, которые нужны ему для сохранения общего тепла. Ледяные напитки, да еще и на морозе, могут стать настоящим испытанием для горла и приведут к ангине.
Что пить, чтобы не возникло проблем со здоровьем, АиФ рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев.
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy
Следующая публикация
Комментарии 7
Лекари лечат.