Предыдущая публикация
Новое тело за 30 минут.
6 простых, но эффективных упражнений
Эту гимнастику можно использовать в любое время суток, когда найдется полчаса на упражнения, — хоть в качестве утренней зарядки, хоть после рабочего дня, когда бегать-прыгать уже нет сил. Вам понадобится лишь коврик и секундомер (обычно он есть в сотовом телефоне).
🔺Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+2NdTLgPRbKRhYzAy
Следующая публикация
Комментарии 3