🔺 Почувствуй себя человеком.

Советы мануального терапевта Александра Шишонина для хорошего самочувствия
Чтобы ощущать себя здоровым не всегда необходима таблетка. Порой достаточно прислушаться к советам опытного доктора. АиФ представляет серию полезных видеобесед с доктором Александром Шишониным.
▪ Просыпаемся правильно. Советы доктора Шишонина против заклинившей шеи
▪ Не могу уснуть. Полезные упражнения от бессонницы
▪ Гимнастика для глаз за несколько минут
▪ Как победить головную боль: 3 простых упражнения
▪ Доктор Шишонин о мифах диеты, больной шее и нехватке движения
▪ Как победить боль в пояснице?
Подписывайся на АиФ. Здоровье в Telegram https://t.me/ V_O61iCAZdRhMTIy