Лучше перейти на сбалансированное питание, которое поможет постепенно привести вес в норму. Сейчас существуют безопасные способы похудения без строгих ограничений и голода. Важно начать действовать, как только заметишь лишний вес.
Профессор Александр Аметов предупреждает, что люди недооценивают риски лишнего веса, считая его лишь проблемой внешности. Однако избыточный вес может серьезно повредить здоровье, повышая вероятность сердечных заболеваний, диабета и других проблем. Например, часто вместе с лишним весом развивается преддиабет – состояние, при котором уровень сахара повышен, но человек этого не чувствует. Однако к моменту постановки диагноза у многих людей уже появляются серьезные осложнения, что ведет к высокой смертности среди таких пациентов.
В материале АиФ врачи рассказали как правильно снижать вес.
🔺Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1