После вкусного обеда полагается поспать. Что делать, если обстановка к этому не располагает?

Зверобой — одно из самых эффективных лекарственных растений. Но, с другой стороны, зверобой может стать и очень опасным. Поэтому принимать его без нужды, делая просто чай и думая, чт...

Время насморков начинается — так легко засопливить на перепаде температур и смене времен года. При этом необходимость вакцинироваться никто не отменял. А можно ли делать прививку при насморке?

Как уменьшить употребление сладостей? Если рассчитывать на силу воли не приходится, нужно пересмотреть рацион. Есть продукты, которые помогают уменьшить тягу к сладкому.

Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Сегодня кофе называют чудо-напитком. Считается, что он защита и помощник буквально от всего. И его даже разрешили пить гипертоникам. Но вопрос в дозе.

С 1 октября крупная торговая сеть запустила новый этап уроков по здоровому образу жизни «Школа питания». Ученики и учителя смогут стать частью большого образовательного проекта, котор...

Зубной налет обычно ассоциируется с плохой гигиеной и риском для десен и самих зубов. На деле же он может грозить гораздо большему количеству внутренних органов.

Красное мясо насыщено железом, что делает его полезным для женщин репродуктивного возраста.

Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт.

Наступает самое депрессивное время года, дни становятся короче, ночи — длиннее. Скоро будет так: утром проснулся — ещё темно, вернулся с работы — уже темно. Как приспособить свои вну...

Сезон простуд стартовал. И тут важно правильно лечиться, чтобы заметно облегчить свое состояние в период недомогания.

Отбеливание зубов — популярная сегодня процедура. При этом зачастую ее делают по наитию, когда показалось, что уже пора. Врачи же отмечают, что для этого есть определенные показания.

Как правильно есть по утрам? Разбирался aif.ru