Предыдущая публикация
Канадские исследователи из Монктонского университета сделали важное открытие в области мужского здоровья.
Они выявили, что употребление в пищу фруктов и овощей, богатых полифенольными соединениями, может предотвратить развитие гипогонадизма — состояния, при котором нарушается функция яичек и снижается уровень половых гормонов у мужчин, сообщает «Газета.ru».
Андрогены, включая тестостерон, играют ключевую роль в мужском организме. Эти гормоны, вырабатываемые в основном клетками Лейдига в яичках, отвечают за развитие вторичных половых признаков, стимулируют рост мышечной массы, способствуют образованию эритроцитов и ускоряют обменные процессы. Кроме того, они важны для нормального спермогенеза.
С возрастом у мужчин наблюдается естественное снижение уровня тестостерона. После 30 лет его выработка уменьшается примерно на 1% ежегодно. Это может привести к развитию гипогонадизма, который проявляется снижением либидо, уменьшением мышечной массы и плотности костной ткани.
В ходе научного обзора ранее опубликованных исследований ученые обнаружили, что определенные природные антиоксиданты могут оказывать положительное влияние на мужское здоровье. В частности, было выявлено, что растительная пища, богатая полифенольными соединениями, способна повысить выработку андрогенов.
К таким полезным веществам относятся флавоноиды, изофлавоны, флавонолы, флаваноны, катехины, ресвератрол, гигантол, антоцианидины и гидроксикоричные кислоты. Эти соединения в значительных количествах содержатся во многих распространенных продуктах растительного происхождения.
Среди продуктов, особенно богатых полифенольными соединениями, можно выделить сельдерей, тимьян, петрушку, различные бобовые культуры, яблоки, зеленый чай, грейпфруты, виноград и помидоры. Регулярное употребление этих продуктов может оказать благотворное влияние на мужское здоровье.
Механизм действия полифенолов заключается в усилении активности определенных генов в клетках Лейдига, что приводит к увеличению выработки андрогенов. Кроме того, эти соединения могут предотвращать снижение уровня тестостерона, вызванное различными эндокринными нарушениями.
Следующая публикация
Нет комментариев