Fitball Fitness («фитбол» - от англ.

«фитнес мяч» – это фитнес тренировки с использованием специального, большого мяча диаметром от 55см, который используется для выполнения различных физических упражнений.
⠀
Тренировки с фитболом – это отличный способ избавиться от лишних килограмм, справиться с проблемными зонами,
укрепить мышцы всего тела и улучшить осанку❤️🤩
⠀
Кроме того, занятия Fitball Fitness за счет амортизационной функции мяча разгружают позвоночный столб, улучшают обмен веществ и кровоснабжение всех частей тела, внутренних органов, укрепляют работу сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем😲👍🏼
⠀
А, за счет активных упражнений с мячом, повышается уровень эндорфинов в крови, и у вас всегда будет отличное настроение🤩
⠀
Тренировки Fitball Fitness - это умеренная, распределённая кардио-силовая нагрузка без изнурительных блоков, идеально подходят людям любого возраста, любой комплекции, пола и состояния здоровья🍒