Предыдущая публикация
Друзья, вы уже успели обнять близких, любимых, родных?
Нет?! Скорее обнимите их, а если вы сейчас один, то обнимите себя! Ведь сегодня, 21 января, теплый праздник – Международный день объятий
И обниматься надо ежедневно. Почему?
Теплые объятия и прикосновения – один из рецептов снятия тревожности, депрессии, так считают психологи.
Учеными доказано, что люди, которые регулярно обнимаются, на 32% меньше подвержены сезонным простудам. В организме происходит выброс окситоцина, повышается иммунитет, стимулируется деятельность центральной нервной системы. Повышение уровня окситоцина в организме влечет за собой хорошее самочувствие и положительное отношение к миру и другим людям.
Кстати, мы заметили, что наши сочные воздушные шары вызывают такой всплеск ярких эмоций, что им хочется поделиться. Поэтому люди обнимаются чаще, крепче, с удовольствием!
⁉ Сколько же обнимашек надо сделать в день, спросите вы? Ученые уверяют: главное не количество, а качество. Большую пользу принесет одно объятие, но которое продлится 7 секунд, чем 7 объятий в день по секунде.
Следующая публикация
Нет комментариев