Предыдущая публикация
Как говорится «век живи – век учись», и– век занимайся йогой!
Ведь практически нигде нет такого разнообразия движений, как в йоге! Каждый урок отличается от предыдущего и всегда есть куда расти и повышать сложность задачи! Йога еще и травмобезопасна и имеет ряд уникальных техник, не применяемых ни в одном другом виде двигательной активности:
• Дыхательные техники «Пранаяма»;
• Очистительные техники «Брюшные манипуляции»;
• Техники, направленные на релаксацию;
• Техники, направленные на развитие концентрации;
• Ни один другой вид двигательной активности не проработает в безопасном, но эффективном режиме координацию и гибкость, и ни один вид двигательной активности не предполагает такого богатого и научно подтвержденного арсенала терапевтических воздействий на организм человека, как йога.
Следующая публикация
Нет комментариев