Предыдущая публикация
Внимание!
Гомель!
Открыт набор в группу по снижению веса😜
1 октября в Гомеле стартует программа снижения веса!💃
Поэтапное прохождение программы позволит:
⚡Активизировать Ваши обменные процессы, переключить организм из режима "накопления" жира в режим "сжигания";
⚡Снижать вес с первого занятия до достижения результата. Уже в первую неделю Вы можете сбросить до 4 - 5 кг. без голодовок, таблеток и изнуряющих нагрузок;
⚡Разбираться в продуктах питания и подбирать правильный рацион;
⚡Укрепить мотивацию, худеть без стресса и напряжения;
⚡Контролировать аппетит, уменьшить количество съедаемой пищи (в том числе благодаря гипнотехнике "психологическая резекция желудка". Звучит страшно, в применении приятно)
⚡Легко внедрить привычки, поддерживающие Вашу стройность.
Вы научитесь использовать в своём рационе любые продукты (включая хлеб, макароны и десерты) и при этом снижать вес. Вы узнаете, как ОСТАНОВИТЬ переедание, СПРАВИТЬСЯ с вечерними походами к холодильнику, научиться УПРАВЛЯТЬ своим аппетитом. Научитесь легко и с удовольствием питаться в ресторанах и гостях, отмечать праздники с друзьями без набора лишних килограммов, усилите МОТИВАЦИЮ для достижения желаемого веса. А главное, узнаете, как правильно зафиксировать достигнутый результат и СОХРАНИТЬ стройность в любых жизненных ситуациях.
🔷В программе упор делается на проработку следующих компонентов:
🥗Питание.
(3 модели питания на Ваш выбор)
Никаких запретов и указаний в стиле: «Это ешьте, а это исключите…» Любая диета сработает, если вы видите за конкретными советами по питанию базовые диетологические принципы. Зная их, вы сможете создать вашу, индивидуальную и самую эффективную (для вас) диету. Данная система питания дает широчайшие возможности для создания приятного и вкусного плана питания, научит принципам, применяя которые вы создадите уникальную индивидуальную, только вам подходящую, диету. Пройдя курс, Вы научитесь самостоятельно выбирать продукты и составлять рацион. Вы будете питаться вкусно и худеть!
🎯Мотивация.
Вы, правда, очень хотите похудеть. Вы очень хотите выглядеть стройной и подтянутой, носить красивую одежду, смело дефилировать в купальнике на пляже, проживать активную, яркую жизнь, строить отношения, восхищаться и восхищать, Вы очень хотите быть здоровой и больше не страдать от высокого давления, головных болей, одышки, боли в суставах и спине…
Казалось бы, мотивация очень мощная и ничто не может заставить Вас отступить… Вы рьяно беретесь за дело, но через некоторое время вдруг замечаете, что мотивация куда-то делась и Вам стало просто лень, Вы находите причины и поводы выйти из программы, а выйдя из программы не можете в нее вернуться вновь. При этом прекрасно понимая и осознавая, что надо худеть дальше, всей душой желая обрести стройность. Получается, что желание и стремление есть, и мотивация тоже, вроде, есть, но, как будто какая-то часть Вас сопротивляется этим изменениям.
Наша задача найти и устранить препятствующие убеждения и способы действий (лень, апатия и т.п.) А так же создать неукротимую мотивацию к стройности ( Да, и при помощи гипноза тоже)
🔥Метаболизм.
Наверняка, каждый из нас знаком людьми, которые съедают намного больше чем мы, позволяют себе и сладкое, и жирное, но, при этом, не имеют лишнего веса и остаются стройными. В то время, как некоторые, съедая одну единственную конфетку, рискуют увидеть плюс на весах на следующий же день. Все дело в обменных процессах.
Есть люди, обменные процессы которых с самого рождения, подобно огромному и мощному костру, "сжигают" все, что поступает в организм. А есть люди, обменные процессы которых напоминают тлеющие угольки. Эти люди быстро набирают вес и снижают его медленнее и тяжелее.
Но выход есть! Увеличить уровень метаболизма можно более чем на 50%!
Уже на первом занятии Вы узнаете, как переключить организм из режима "накопления" в режим "сжигания" жира. В первую же неделю начнете "разжигать" огонь своих обменных процессов. Это позволит снижать вес быстро, а в последствии легко сохранить результат!
💞Психология. Работа с внутренними состояниями.
Этот модуль позволяет:
- понять и проработать внутренние причины избыточного веса
- осознать и «укротить» пищевые зависимости
- устранить внутренний конфликт
- сформировать договоренность с собственным аппетитом
- вернуться в здоровую стройную жизнь.
🔷Программа рассчитана на 6 месяцев и состоит из:
🔹четырех «живых» занятий:
1 занятие состоится в пятницу, 1 октября, в 18.00 (продолжительность занятия около 4-х часов),
2 занятие состоится в субботу, 2 октября (продолжительность занятия около 5 часов),
3 занятие состоится в воскресенье, 3 октября (продолжительность занятия около 5 часов),
4 занятие состоится в субботу, 6 ноября (продолжительность занятия около 4 часов)
🔹5 он-лайн встреч
🔹4 практических видео занятий (психологические техники, которые вы будете делать дома самостоятельно)
🔹+ блок видео уроков по программе снижения веса.
🔹+ сопровождение и поддержка в чате в Вайбер
💰Стоимость 330 рублей.
Для тех, кто уже проходил программу - скидка -50 рублей.
Ведёт программу психолог, тренер программ снижения веса - Жанна Ефремова.
Запись, регистрация и все вопросы по тел. или в Вайбер на номер
+375 296729663 Ольга
Следующая публикация
Комментарии 1
Чем будем полезны?
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661