⭐Запишите своё желание, подумайте и разместите его в спальне
Доверьте свои сокровенные мысли бумаге и повесьте её в своей комнате так, чтобы она часто попадалась вам на глаза. Например, у зеркала.
Возможность визуально вернуться к конкретной формулировке вашего желания необходима для того, чтобы сосредоточиться на нём.
⭐Доска визуализации / карта желаний
Этот способ популярен во всём мире уже более 10 лет.
Возьмите чистый лист бумаги, а лучше — большой ватман. Найдите картинки в интернете или в журналах, которые соответствуют вашему желанию. Вырежьте их и приклейте на свой плакат. Под каждым изображением можно коротко написать своё желание.
⭐Визуализируйте
Заведите традицию, например, каждый вечер перед сном или утром, когда просыпаетесь, уделять несколько минут своему желанию. Мысленно представляйте, что ваше желание уже сбылось. Даже если сейчас в жизни нет никаких предпосылок, продолжайте думать позитивно.
⭐Медитируйте
как сделать так чтобы желание исполнилось
Медитация — хороший способ глубоко подумать над своим желанием и максимально конкретизировать его.
Попробуйте повторять своё желание вслух снова и снова. Сядьте прямо на пол в позу лотоса (лучше погасить свет или затемнить комнату шторами). Важно, чтобы вас не отвлекал яркий свет и посторонние звуки. Закройте глаза и сосредоточьтесь на том, чтобы выровнять дыхание, считайте каждый вдох. Как только вам удастся расслабиться, начните думать о своем желании.
⭐Мантры
Метод мантры состоит в том, чтобы снова и снова записывать своё желание. Здесь важно понимать, что ваша цель — сконцентрироваться и визуализировать свою мечту.
Настройтесь, приготовьте чистый лист бумаги. Начиная с верхнего левого угла страницы напишите своё желание полностью. На следующей строке еще раз напишите своё желание, используя те же самые слова. Делайте это, пока не испишите всю страницу.
⭐Переночуйте с вашей мечтой
Когда ложитесь спать, напишите своё желание на листе бумаги и положите его под подушку. Перед сном думайте о вашей мечте, визуализируйте её.
⭐Техника стакана воды
Любопытная техника, которая поможет вам осуществить свою мечту. Этот метод рекомендуют использовать не реже двух раз в день — утром и перед сном:
Наполните стакан чистой водой (подойдёт обычная водопроводная).
Чтобы активировать своё энергетическое поле, потрите ладони друг о друга.
Обхватите стакан с водой обеими руками, но не касайтесь его.
В таком положении чётко произнесите вслух своё желание (формулируйте мысли просто и прямо, без иносказаний).
На некоторое время попытайтесь удержать образ своей мечты в голове. При этом важно сосредоточить своё внимание на стакане.
Выпейте воду. Сделать это нужно как можно скорее. Это необходимо для того, чтобы вы перенесли энергию желания в своё тело.
Считается, что это реально действующий способ: небольшие желания сбываются за несколько дней, крупные мечты — в течение месяца-двух.
У этой техники есть неоспоримый плюс. Независимо от того, когда сбудется ваше желание, 2 стакана воды в день однозначно улучшат ваше самочувствие!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев