Предыдущая публикация
Самые полезные кексы
На 100 гр - 78 ккал
БЖУ-13\1\3
Ингредиенты:
● творог 2% 400 г
● молоко 2,5% 100 мл
● Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)
● Яйцо 1 шт.
Приготовление:
Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.
Следующая публикация
Нет комментариев