Предыдущая публикация
КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С СЫРОМ🧀
⠀
Белковый, незамысловатый ужин на скорую руку из простых и доступных ингредиентов🤗
Мне эта запеканка напомнила пирог, в котором мало теста и много начинки😅
👇🏼
📍500 грамм куриного филе, 200 грамм молока, 2 яйца, соль, перец, приправы по вкусу, 50 грамм муки, 60 грамм сыра.
1️⃣Куриное филе отварить до готовности.
2️⃣Молоко с яйцами взбить немного венчиком, добавить соль, перец, приправы, муку.
3️⃣Добавить тертый сыр, мелко нарезанное филе и перемешать.
4️⃣Выложить в форму, смазанную маслом и выпекать при 180° до румяности (30-40 минут).
5️⃣Подавать со сметаной и свежей зеленью.
⠀
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 195/24/7/8.
Следующая публикация
Нет комментариев