Предыдущая публикация
Важно знать, что выполнение упражнений на растяжку не должно вызывать бoль. Не следует допускать резких движений – делайте упражнения плавно с постепенным увеличением амплитуды.
Каждое упражнение выполняем в течение 30 сек и повторите 2-3 раза.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев