Предыдущая публикация
Паста с куриной грудкой и фасолью.
🔸на 100грамм - 177,2 ккал🔸Б/Ж/У - 17/1,4/23,6🔸
Ингредиенты:
🍝 Паста Птитим (или любая другая Паста из твёрдых сортов пшеницы) - 150гр.
🍝 Фасоль - 100гр.
🍝 Куриная грудка - 300гр.
🍝 Чеснок - 1 зубчик.
🍝 Лимон - 1/2 маленького лимона.
🍝 Зелень - 2 веточки петрушки.
🍝 Соль/перец - по вкусу.
Приготовление:
Пасту закидываем в кипящую подсоленную воду и варим 16-18 минут.
Куриную грудку режем на ломтики, чеснок измельчаем и кидаем на антипригарную разогретую сковородку с ломтиками курочки, жарим по 5-7 минут с каждой стороны.
Фасоль закидываем на другую сковородку и тушим в подсоленной воде 5-8 минут.
Пасту выкладываем на тарелку, сверху кладём куриную грудку и фасоль, украшаем зеленью и выдавливаем немного лимонного сока, все готово.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Основной документ: глава 12 КоАП РФ
Увеличение штрафов за ПДД
К примеру, штраф за превышение скорости до 40 км/ч возрос с 500 до 750 ₽. Ознакомьтесь с карточкой, чтобы увидеть изменения в размерах штрафов за другие правонарушения.
Нет комментариев