Предыдущая публикация
Можно и мне петь?
⠀
Конечно, петь нужно каждому!
На днях немецкие ученые опубликовали статью, в которой доказали, что петь необходимо каждому, кто хочет укрепить иммунитет 🧬
Они доказали, что вокал обладает целым рядом положительных эффектов:
⠀
▫ Укрепляет иммунную систему.
Факт - у тех, кто пел, вырабатывались специальные белки, обеспечивающие способность иммунной системы атаковать вирусы.
⠀
▫ Улучшает кровообращение.
Во время пения кислород достигает нижних частей легких, за счет чего улучшается их работа, стабилизируется артериальное давление, а органы тела интенсивнее снабжаются кровью. Кстати, это отличная профилактика нарушений работы мозга и сердца.
⠀
▫ Улучшает психическое здоровье.
Все знают о выработке гормонов счастья во время пения, но мало кто знает, что через 30 минут к ним добавляется о гормон "объятий", который обычно вырабатывает организм людей, состоящих в счастливых отношениях. Гормоны стресса, адреналин и кортизол, напротив, расщепляются, что снижает нервное напряжение, раздражительность.
Вдобавок, пение стимулирует шишковидную железу, благодаря чему улучшается сон и появляется возможность предотвратить рак.
⠀
▫Ускоренное выведение токсинов и активный метаболизм.
Специалисты отмечают, что 15-минутный вокал дает нагрузку, сопоставимую с легким спортом.
⠀
Не имеет значения, насколько хорошо вы умеете петь. Главное- делать это как можно чаще! А если научиться правильно дышать, выработать вертикальную осанку, пение сможет стать настоящим лекарством для души и тела.
Мы, в свою очередь, с радостью поможем Вам в этом. У нас в Академии занятия по вокалу ведет Виктория Сергеевна Родюкова
Расписание: среда с 12:00
🐞задать все интересующие вопросы:
☎ 200-443
✅ https://vk.com/akademyrita ✅ https://www.instagram.com/academiarita/ ✅ https://academiarita.ru/ #АкадемияРИТА #Липецк #развитиедетей #родители
Следующая публикация
Нет комментариев