Предыдущая публикация
Учёные создали простой тест для определения биологического возраста – достаточно постоять на одной ноге.
Этот метод позволяет оценить уровень нервно-мышечного старения.
Чтобы пройти проверку, нужно встать на одну ногу, положив руки на бёдра и держать глаза открытыми. Время, в течение которого вы можете удерживаться в этой позе, соответствует следующим возрастным нормам:
— 18–39 лет – 43 секунды;
— 40–49 лет – 40 секунд;
— 50–59 лет – 37 секунд;
— 60–69 лет – 30 секунд;
— 70–79 лет – 18 секунд;
— старше 80 лет – 5 секунд.
Следующая публикация
Нет комментариев